NEWS
7 Slimme Horloges om je Workouts bij te houden
23 Nov 20230 reacties
In de dynamische wereld van fitness technologie zijn smartwatches onmisbare tools geworden voor individuen die hun workouts willen monitoren en optimaliseren. Naast de basisfunctie van het tonen van d...
Hoe kussens nekpijn kunnen verminderen
23 Nov 20230 reacties
Nekpijn is een al te bekend ongemak dat kan voortkomen uit verschillende factoren, variërend van een slechte houding tot stress-geïnduceerde spierspanning. Hoewel lichaamsbeweging en strekoefeningen...
Heeft een Matras Invloed op de Kwaliteit van de Slaap?
23 Nov 20230 reacties
Een goede nachtrust is meer dan alleen een rustgevend intermezzo tussen dagen; het is een hoeksteen van algemene gezondheid en welzijn. Terwijl we de ingewikkelde dans tussen fitheid en slaap verkenne...
5 Dingen die je kunt doen om je Slaappatroon te Verbeteren voor een Betere Fitheid
23 Nov 20230 reacties
In onze zoektocht naar optimale fitheid richten we ons vaak op intensieve trainingen en gebalanceerde voeding, waarbij we een fundamentele pijler van welzijn negeren: slaap. Kwalitatieve slaap is een ...
5 Slaapessenties voor Optimale Prestaties: Verhef je Oefenroutine
23 Nov 20230 reacties
In de zoektocht naar fitnessdoelen komt slaap vaak op de achtergrond. Toch is de connectie tussen kwalitatieve slaap en optimale oefenprestaties onmiskenbaar. In dit artikel duiken we in de essentiël...
3 Hoog-eiwitmaaltijden om je te vullen
23 Nov 20230 reacties
Bij het streven naar een gezonde en actieve levensstijl speelt een uitgebalanceerd dieet een cruciale rol, vooral voor degenen die regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Onder de essentiële voedingsst...
3 oefenfietsen voor jouw thuisgymnastiek
23 Nov 20230 reacties
In de zoektocht naar een gezonde levensstijl is het bouwen van een thuisgymnastiek een populaire keuze geworden. Onder de overvloed aan beschikbare trainingsapparatuur, vallen oefenfietsen op vanwege ...
4 Oefeningen voor Hardlopers om een Sterke Core te Ontwikkelen
23 Nov 20230 reacties
Hardlopers, let op! Het versterken van je core gaat niet alleen over het vormgeven van een sixpack; het is een cruciaal element om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. Een sterke cor...
Dit zijn handige accessoires voor bij het hardlopen
07 Mar 20230 reacties
De sport hardlopen is heel toegankelijk. Je hoeft je alleen maar aan te kleden en je schoenen aan te trekken voordat je de deur uit kunt. Maar om je veiligheid tijdens het hardlopen te waarborgen, moe...
Je eigen fitnessmat hebben brengt deze voordelen met zich mee
11 Mar 20210 reacties
Voor heel wat mensen die ervan houden om te fitnessen geldt dat ze er op een zeker ogenblik voor kiezen om een eigen fitnessmat te kopen. Het bestellen van een eigen fitnessmat zorgt ervoor dat je a...
Let jij op de details bij het voorspellen van een uitslag?
14 Jan 20210 reacties
Je kunt op ontzettend veel verschillende manieren te werk gaan bij het maken van je voorspelling. Soms is voorspellen eenvoudig (of lijkt het eenvoudig), soms is het een hele opgave. Uiteindelijk zul ...
Psychologen Houten en psycholoog Houten
12 Aug 20200 reacties
Psychologen Houten en psycholoog Houten Psycholoog Houten is een psycholoog gespecialiseerd in relatietherapie en mogelijke hechtingsproblemen, maar ook in verschillende angsten en klachten daarbi...
Het beste ontbijt voor een productieve dag?
18 Jun 20200 reacties
Er wordt vaker gezegd dat hoe je de dag begint, dat is hoe je de rest van de dag door zult brengen. En zoals de meeste mensen doen, begin jij de dag vast ook met een goed ontbijt. Hierbij is...
DAAROM KIEST U VOOR YOURSTYLE
04 Jun 20190 reacties
Wat moet je allemaal aanschaffen als je gaat sporten Na veel onderzoek te hebben gedaan naar wat je nou wilT gaan doen voor sport ga je eindelijk de benodigde spullen aanschaffen. Maar, wat heb je no...
WAT IS EEN KALKNAGEL?
04 Jun 20190 reacties
Tips als een intensieve workout jou te wachten staat Een workout is iets om je lichaam sterker en gezonder te maken. Met behulp van oefeningen train je je spieren en/of je uithoudingsvermogen. Dit ka...
TRENDING
Wintersport
Interview met Erik Bastiaansen
Erik Bastiaansen een snowboarder uit Terneuzen, Zeeland, Jeugd wereldkampioen en Olympische vlaggendrager
01 Jun 2016 0 reacties
Hardlopen, leuker met accessoires
Atletiek
03 May 2016
Openluchtzwembaden bij jou in de buurt
Watersport
26 May 2016
NK Snowboarden in het Buitenland
Wintersport
01 Jan 2017
