Berichten met de tag: krachttraining

Een high intensity training wat voor jou?

11 Feb 20170 reacties

HIIT? Nou daar heb ik nou nog nooit van gehoord. HIIT staat voor High Intensity Interval Training, de perfecte snelle en effectieve workout. Bij HIIT ben je altijd bezig, zo worden intensieve ...

Lees meer

Vitamine D; wat doet het met je?

14 Feb 20160 reacties

Krachttraining, de wereld heeft er genoeg. Mensen die hun spieren groter en sterker willen maken op elke mogelijke manier, ook als zij daarvoor dure supplementen moeten aanschaffen of een streng dieet...

Lees meer